出血性脑梗死怎么预防

出血性脑梗死预防方法有控制血压、养成良好生活习惯以及重视脑血管病的先兆等。

1.控制血压

如果患者出现高血压时，由于过高的血压，可能会引发脑内微血管瘤以及粥样硬化的小动脉破裂出血，如果使血压快速的降低，可能会致使脑供血不全以及脑梗死等，所以需要预防血压的突然升高以及降低。可以在医生的指导下使用控制血压的药物，如硝苯地平缓释片以及盐酸尼卡地平缓释胶囊等。

2.养成良好生活习惯

患者需要进行适度的体育活动，增加机体抵抗力，饮食需要以低盐、低脂等，日常多吃含有丰富的优质蛋白质、维生素以及微量元素的食物，如牛奶、苹果以及菠菜等，预防血脂过高，抑制动脉粥样硬化的形成。

3.重视脑血管病的先兆

患者如果出现肢体一侧突然麻木、软弱乏力以及手足麻木等情况，可能是脑血管病的早期症状，此时患者需要及时去医院进行脑CT扫描以及脑MRI检查。