脖子落枕的原因及治疗方法

脖子落枕的原因有睡枕不当、睡姿不正确、颈部受风受凉等；治疗方法包括家庭治疗、药物治疗、中医治疗等。

一、原因

1、睡枕不当

如枕头过低、过高、过硬等，容易让颈部处于过屈或者过伸状态下，出现肌肉痉挛劳损。

2、睡姿不正确

睡姿不正确也会导致头颈部肌肉过度偏转、拉伤，引起落枕。

3、颈部受风受凉

中医认为，落枕和颈部受风受凉，导致颈背部血运不畅有关。

二、治疗

1、家庭治疗

落枕期间需要注意多休息，减轻颈部肌肉负担，适当使用热毛巾热敷颈部，有利于落枕尽快好转。

2、药物治疗

对于疼痛明显的患者，可考虑在医生指导下选用塞来昔布、美洛昔康或布洛芬等非甾体药进行消炎镇痛治疗，改善颈部功能。

3、中医治疗

经常用到的是按摩推拿、拔火罐、针灸疗法等，其中，推拿按摩可采用按揉法、禅推法，促进落枕恢复；拔火罐主要穴位为肩井穴、风门穴，临床疗效较好；针灸疗法有浮针、电针等，可取落枕穴、后溪穴治疗落枕。