耻骨疼怎么办怎么缓解

耻骨疼多是因外伤、关节炎、骨刺等原因导致的，不同原因处理方式不同。

1.外伤

患者耻骨处遭受外力冲击，导致耻骨皮下毛细血管破损，血液淤积在局部可刺激局部产生疼痛。早期可用冷毛巾、冰袋等冷敷局部，刺激血管收缩，减轻血液渗出以及肿胀现象，后期可用热毛巾、热水袋等热敷局部加速血液以及肿胀的消退，可缓解疼痛。

2.骨关节炎

患者耻骨关节处遭受病原体感染，炎症持续刺激耻骨，会引起机体产生疼痛。患者可口服布洛芬、塞来昔布等药物来消炎镇痛，还可采取红外线疗法、经皮电刺激等方式来消炎、消肿以及止痛。

3.骨刺

若耻骨处骨头出现了退行性改变，局部形成骨刺，骨刺刺激局部可产生疼痛的现象。患者可适当进行锻炼，增强局部肌肉力量，减轻疼痛，还可采取关节镜手术切除骨刺，解除周围组织受压，从而改善机体耻骨疼的情况。