髌骨软化症怎么预防

髌骨软化症可以通过养成良好的生活习惯、合理饮食、定期复查等方法预防。

1.养成良好的生活习惯

患者日常生活中应注意减轻关节负重，避免经常久站或运动加重关节不适，并注意劳逸结合以及膝关节功能锻炼，有利于预防疾病。

2.合理饮食

患者平时可以多吃含有丰富的钙元素的食物，比如牛奶、鸡蛋、鱼虾等，有利于增强骨质，能够有效降低发病率。

3.定期复查

患者还应注意定期复查CT、X线以及核磁共振等，能够做到早发现、早干预从而减轻发病率。