想打嗝打不出来是怎么回事，怎么处理

想打嗝打不出来可能与饮食不合理、运动量低、肝郁气滞等因素有关。

1、饮食不合理

患者因日常饮食中纤维素含量过少，对胃肠刺激较小，可导致胃肠蠕动减慢，从而造成想打嗝打不出来。

2、运动量低

患者因久坐、久卧等因素导致运动量过少，胃肠蠕动减慢，也会出现想打嗝打不出来的情况。

3、肝郁气滞

患者因肝疏泄功能异常，导致气机瘀滞，也会造成想打嗝打不出来。

患者可以通过饮食调理、运动调理、药物调理等方式进行处理。

1、饮食调理

患者日常应多吃芹菜、玉米、苹果等含有丰富的膳食纤维的食物，少吃面包、粥、软饭等低纤维食物。

2、运动调理

患者应适当增加运动量，以增加胃肠蠕动，促进消化道内的气体排出；若因身体原因不能增加运动量，可以通过腹部顺时针按摩的方式改善胃肠蠕动。

3、药物调理

若存在肝郁气滞的现象，患者还可以遵医嘱使用柴胡疏肝散、半夏厚朴汤、舒肝丸等药物进行治疗，以缓解想打嗝打不出来的症状。