红薯叶的功效与作用

红薯叶的功效与作用一般包括提高免疫力、通乳、改善便秘等。

1、提高免疫力

红薯叶中含有丰富的蛋白质、维生素A、维生素B族以及维生素C等营养成分，适当食用有利于补充人体所需营养、增强身体免疫力。

2、通乳

红薯叶中还含有丰富的黄酮类化合物，这种物质有利于加速血液循环，促进乳汁的分泌，起到通乳的作用。

3、改善便秘

红薯叶还含有丰富的膳食纤维，适当食用有利于促进胃肠蠕动，加速肠内容物的排出，起到改善便秘的作用。