对肝有益的食物是什么

对肝有益的食物有肉类、豆制品、水果等。

1、肉类

比如瘦猪肉、鸡肉、牛肉、鱼肉等，其中含有丰富的蛋白质，能够补充人体所需的营养物质，有利于促进肝脏修复。但是如果患者已经发生肝功能衰竭，则需要限制蛋白质摄入，以免增加肝脏负担。

2、豆制品

比如豆皮、豆腐、豆浆等，这些豆制品中脂肪含量较低，且含有丰富的蛋白质、维生素B、钙、铁等成分，也有利于促进肝脏修复。

3、水果

比如苹果、桃子、草莓、猕猴桃、橙子、香蕉等，含有多种维生素和微量元素，对于肝细胞的修复也有一定的帮助。