哪三种人不适合吃蓝莓

不适合吃蓝莓的人群包括腹泻患者、糖尿病患者、骨质疏松患者等。

1、腹泻患者

蓝莓含有丰富的膳食纤维以及水分，具有润肠通便的作用。若腹泻患者食用，有可能会加重不适。

2、糖尿病患者

蓝莓中含有一定的糖分，所以一般情况下不建议糖尿病患者食用，防止引起血糖异常。

3、骨质疏松患者

蓝莓中含有草酸盐成分，会影响人体对钙质的吸收、利用，通常不建议骨质疏松患者食用。