更年期燥热怎么调理

更年期燥热可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方法进行改善。

1、一般治疗

可以通过适当运动，加强盆底肌肉锻炼，合理饮食，多食用含有丰富的维生素和蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，多饮水，调整合理的生活作息，避免熬夜，从而维持机体内激素平衡，缓解更年期燥热的现象。

2、物理治疗

通常采取针灸、按摩、理疗等方法，使机体内各个脏腑功能得到改善，从而起到疏肝解郁、滋阴清热的功效。

3、药物治疗

主要采取替勃龙片、苯甲酸雌二醇、戊酸雌二醇等激素药物治疗，改善血管舒缩引起的燥热现象。