胎儿宫内窘迫该怎么预防

可通过严格自数胎动次数、定期进行产前检查、积极治疗妊娠合并症等方法预防胎儿宫内窘迫，分析如下：

1、自数胎动次数

孕妇在孕28周后需严格自数胎动次数，通常每小时的胎动次数为3-5次左右，12小时总胎动次数是30-40次左右。通过数胎动可明确胎动是否异常。

2、定期进行产前检查

孕妇还需定期到医院进行产检，做B超、胎心监测等检查，有利于及时发现胎儿是否出现宫内窘迫的情况，及时进行处理。

3、积极治疗妊娠合并症

若孕妇合并妊娠高血压，需遵医嘱服用硝苯地平控释片、非洛地平缓释片等降血压药物进行处理。