女性42岁怎么提高性激素

女性42岁提高性激素的方法包括规律作息、适当锻炼、药物治疗等。

1、规律作息

人体激素分泌在夜间睡眠时较为旺盛，所以平时应养成规律的作息习惯，避免长时间熬夜，有利于提高性激素水平。

2、适当锻炼

平时还可以进行适当的锻炼，比如散步、跑步、游泳等，有利于促进人体血液循环、提高卵巢功能，对提高性激素水平也有一定的帮助。

3、药物治疗

对于雌激素缺乏的女性，还可以遵医嘱服用炔雌醇、复方炔雌醇、炔雌醇环丙孕酮等雌激素药物进行治疗，起到补充雌激素的作用。