产后宫缩痛怎么缓解

产后宫缩痛的缓解方法有按摩腹部、局部热敷、服用药物等。

1.按摩腹部

产妇可以用手对腹部进行按摩，有利于促进恶露的排出，减轻子宫收缩，从而缓解产妇的疼痛症状。

2.局部热敷

产妇还可以用热水袋或毛巾对腹部进行热敷，促使血管扩张，促进血液循环，改善产妇的宫缩痛，注意水温不能太高。

3.服用药物

产妇出现剧烈的疼痛症状时，应该遵医嘱服用美洛昔康片、布洛芬缓释胶囊等药物，抑制前列腺素的合成，从而抑制宫缩，缓解疼痛。