月经量变少怎么调理

月经量变少可以通过调节饮食、调节情绪、使用药物等方式来调理，具体如下：

1.调节饮食

月经量变少可能是由于节食、饮食不合理引起，生活中三餐搭配均匀，可以适当摄入含有丰富的铁元素的食物，如红枣、猪肝、黑芝麻等。

2.调节情绪

长时间不良情绪可能会影响到激素分泌出现月经量变少的情况。生活中看积极向上的视频，多与家人朋友沟通，多外出游玩。

3.使用药物

对于卵巢早衰的女性需要考虑服用雌二醇片/雌二醇地屈孕酮片复合包装、地屈孕酮片等药物改善体内雌激素水平，帮助调节月经量少的情况。