来月经能不能喝咖啡

来月经是否可以喝咖啡与个人情况有关。

女性月经期大多身体疲劳，而咖啡中含有很多的咖啡因，适当少喝些热咖啡可兴奋神经，提高工作效率，但避免过量饮用热咖啡，防止引起精神兴奋，导致失眠。且女性月经期盆腔充血，应该避免喝冰冻的咖啡，防止引起盆腔血管收缩，加重盆腔充血，经血排出不畅，继而导致痛经。

女性月经期需要注意多休息，避免过量的体力劳动，做好保暖工作，以免受凉感冒，适当喝些热水、红糖水等，可帮助温经止痛。