来月经能不能吃益母草

来月经不一定可以吃益母草。

益母草具有活血调经的功效，如果女性月经期间经血量比较少，则不能食用益母草，否则会导致经血量进一步增多，容易引起缺铁性贫血，表现为身体乏力、面色苍白、头晕等。如果女性月经期间经血量较少，并且出现痛经症状，则可以食用益母草，能够调节月经，改善月经量少、痛经等现象。

女性在来月经期间禁止食用生冷食物，也不适合触碰冷水，以免诱发或者加重痛经。