过期妊娠怎么预防

过期妊娠可以通过优生优育、养成合理的生活习惯、密切监测孕周和胎儿状态等方法预防。

1.优生优育

过期妊娠与高龄产妇有一定关联，所以孕妇应做到优生优育，避免在高龄阶段生育，能够有效预防过期妊娠。

2.养成合理的生活习惯

孕妇日常生活中应注意养成合理的生活习惯，做好产前保健，并注意适当增加活动量，有利于促进子宫收缩以便顺利妊娠。

3.密切监测孕周和胎儿状态

妊娠期间孕妇应注意计算孕周时长，并做好胎动检测，若孕周超过42周或胎动次数明显减少，应及时就医。