月经来了能不能喝咖啡

月经来是否可以喝咖啡取决于实际情况。

咖啡含有咖啡因，人体摄入后可兴奋神经，达到提神醒脑、缓解疲劳等作用，咖啡因摄入还可能促进子宫收缩，若月经期间本身无痛经症状，月经期也正常，一般可以少量喝咖啡，但是不适合多喝，以免导致心悸、失眠、痛经、月经量增多等症状。

如果本身有痛经的症状，特别是痛经比较严重的情况，建议暂时不要喝咖啡，等到月经结束或痛经症状好转后再喝。