2025-03-30
病情描述:黑豆活血,孕妇能不能吃
副主任医师 广州医科大学附属第一医院
黑豆活血,孕妇一般可以吃黑豆,但是需要控制摄入量。
虽然黑豆具有一定的活血功效,但是黑豆中还含有丰富的蛋白质、微量元素、核黄素等营养物质,孕妇可以适当食用黑豆,为机体提供一定的营养物质,促进胎儿的发育;但是如果孕妇长时间过量食用黑豆,可能会导致其出现腹胀、腹痛等不舒服的症状,严重时,可能会引发流产、早产等。
孕妇怀孕期间应该合理膳食,保证摄入足够的营养物质时,还可以适当加强体育锻炼,增强免疫力。