孕妇能不能吃鸡爪

孕妇一般可以适量吃些鸡爪。

鸡爪营养价值高，在怀孕期间适量吃些鸡爪对身体有一定的好处，比如能够为机体补充蛋白质、铁、铜、钙、脂肪等多种所需要的营养物质。其中，铁元素有利于促进血细胞生成，预防孕期贫血；铜元素有利于胎儿中枢神经系统发育，一般不会对孕妇、胎儿造成明确的影响，孕期可以吃。但要注意尽量吃新鲜的鸡爪，不适合进食太多辛辣、卤制、腌制的鸡爪，否则会引起不良反应。