小月子怎么调养

小月子可通过注意休息、均衡饮食、预防感染等方面调养，具体分析如下：

1.注意休息

小月子应该注意休息，避免过度劳累，保持良好的作息习惯，早睡早起，避免熬夜、通宵等，以免导致抵抗力下降，引起感染。

2.均衡饮食

小月子期间应该均衡饮食，多吃含有丰富的蛋白质、维生素的食物，促进身体恢复，如鸡肉、猪肉、虾肉、青菜、油麦菜、番茄等。

3.预防感染

小月子期间也需要服用抗生素药物预防感染，以便利于身体恢复，如红霉素分散片、氧氟沙星片、头孢克肟颗粒等。