孕妇能不能吃孜然

孕妇一般可以吃孜然，但是需要控制孜然的摄入量。

孜然属于药食两用的食材，性温，具有温经散寒的功效，孕妇适当食用孜然一般不会对胎儿的发育造成影响，可以少量食用。但是孜然属于辛辣的调味料，如果孕妇长时间过量食用孜然，其可能会出现便秘、上火、咽喉肿痛等表现，不利于孕妇的健康。

孕妇怀孕期间应该保证营养充足、睡眠充足，适当进行瑜伽、散步等运动，有利于增强体质，维持胎儿健康。