月经期能不能吃柿子

月经期间能适量吃柿子，不可过量食用。

柿子中含有较多的维生素、膳食纤维、葡萄糖、微量元素等成分，月经期间适量吃柿子能够促进胃酸分泌，提高胃肠蠕动能力，具有开胃促消化，改善腹胀、便秘、大便干燥等症状，且不会影响月经。但柿子中含有一定的鞣酸成分，若食用过多，会导致鞣酸与胃酸结合，形成不溶于水且难以消化的沉淀物，堆积在胃内，使患者出现胃痛、胃酸、胃胀等不舒服的症状，所以月经期间能适量吃柿子，不可过量食用。