来月经能不能喝红糖生姜水

来月经可以适量喝红糖姜水，不可过量饮用。

红糖姜水中含有较多的胡萝卜素、蔗糖、碳水化合物、铁、钙等营养成分，来月经适量红糖水不仅能够暖胃养身，促进胃液分泌，改善消化功能，还能促进血液循环，改善因体寒引起的月经量少、腹痛、月经发黑等现象，对身体较好。若过量饮用，会导致血液循环加快，起到活血的作用，使患者出现月经量多、月经周期延长等现象，影响健康，所以来月经可以适量喝红糖姜水，不可过量饮用。