月经期能不能跑步

月经期可不可以跑步通常与实际情况有关。

如果机体免疫力较强，患者未出现四肢乏力、月经量较多、腹部疼痛等症状，且平时有运动的习惯，此时月经期适当跑步，有利于加快体内细胞代谢，增强个人体质。如果机体免疫力低下，患者出现上述不舒服的症状，且平时没有运动的习惯，此时月经期一般不可以跑步，以免导致全身血流量加快，造成月经量增多、腹部疼痛等症状加重。