月经期间能不能吃柿饼

月经期间通常可以适量吃柿饼，但需避免大量进食。

柿饼中含有丰富的膳食纤维，能够加快胃肠道蠕动，促进食物及时消化吸收，有利于缓解因便秘所致的粪便干燥、排便困难等症状。此外柿饼中还含有维生素、蛋白质、碳水化合物、锌、铜等营养物质，能够及时补充机体所需营养物质，维持体内酸碱平衡。但是柿饼属于凉性食物，如果月经期间大量进食，易引起寒气入体，诱发宫寒，所以月经期间适量吃即可，避免大量吃。