孕妇能不能喝椰子水

孕妇通常可以适量喝椰子水。

椰子水中含有丰富的矿物质、蛋白质、维生素等营养物质。孕妇适量喝椰子水，可以补充机体能量，同时扩充血容量，有利于提高孕妇抵抗力，维持孕妇和胎儿的健康。但椰子水属于凉性食物，不建议孕妇过量食用，防止引起子宫收缩，对胎儿造成不利的影响。

孕妇在日常生活中应调整膳食结构，减少辛辣刺激食物的摄入，可以多吃苹果、牛奶、鸡蛋等营养丰富食物，有利于胎儿的生长发育。