孕妇能不能吃鸭子

孕妇可以适量吃鸭子肉。

因为鸭肉的营养价值比较高，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、烟酸和各种矿物质等，孕妇适量进食能够补充身体所需的营养。但是不建议孕妇多吃，特别是体质虚寒的孕妇，应该避免进食。由于鸭肉性凉，进食后可能会刺激胃肠道，引起腹痛、消化不良或者腹泻，不利于孕妇身体健康。

孕妇平时的饮食营养注意营养均衡、荤素搭配要合理，避免偏食。