月经最后一天能不能适当性生活

月经最后一天一般不建议性生活。

女性在月经最后一天，子宫口仍处于开放状态。此时宫颈对外界病原体的抵御能力较弱，如果在此时进行性生活，会增加细菌侵入的风险，容易诱发宫颈炎、子宫内膜炎、盆腔炎等疾病，不利于身体健康。所以在月经最后一天一般不建议性生活。

女性在月经期间要保持私处卫生、勤换内裤，避免盆浴。饮食上保持清淡营养，避免吃油腻、辛辣、生冷等刺激性食物，以免诱发或加重痛经。