女人脾肾两虚的症状要如何调理

女人脾肾两虚可能会出现眩晕、气短、食欲减退、腹胀、疲劳乏力、腰膝酸软、失眠健忘、头痛等症状。患者可以通过改善饮食、适当运动、服用药物等方式调理。

1、改善饮食

脾肾两虚的患者可以进食山药、粳米、牛肉、葡萄、红枣等有利于脾脏、肾脏健康的食物，可以缓解脾肾两虚的问题。

2、适当运动

患者平时要注意适当运动促进体内气血运行，有利于为肾脏、脾脏供应气血，改善脾肾两虚现象。

3、服用药物

患者病情严重时还可以在中医师指导下服用香砂六君子汤、参苓白术散、六味地黄丸等药物调理。