利尿的食物是什么

利尿的食物一般包括冬瓜、西瓜、黄瓜等。

1、冬瓜

冬瓜性微寒、味甘淡，入肺、膀胱经，具有清热利尿、生津化痰的功效，适当食用有利于缓解水肿胀满、淋证、痰喘、暑热烦渴等症状。

2、西瓜

西瓜性寒、畏寒，入心、胃、膀胱经，具有清热利尿、解暑生津的功效，有利于缓解暑热烦渴、热盛津伤、小便不利等症状。

3、黄瓜

黄瓜性凉、味甘，入肺、脾、胃经，具有清热利水、解毒的功效，有利于缓解热病口渴、水肿尿少、小便短赤等症状。