湿气重的症状如何调理

湿气重的症状有四肢酸楚、头身困重、齿痕舌、大便黏腻等。

患者体内的湿气过重时，湿邪可在其体内淤滞，导致其出现四肢酸楚、头身困重的症状；湿气过重导致患者的舌体增大时，牙齿可对胖大的舌体造成挤压，其可表现为齿痕舌；患者粪便中的水分含量过多时，可造成其大便黏腻不爽。

湿气重的调理方法有改善居住环境、适当运动、服用药物等。

1.改善居住环境

患者应该尽早改善居住环境，避免长时间在潮湿、阴暗的环境中生活，防止其体内的湿气过多。

2.适当运动

患者日常生活中可以适当进行慢跑、爬山、骑自行车等运动，有利于加快机体的新陈代谢，促进湿气的排出。

3.服用药物

患者还可以遵医嘱服用木香顺气丸、藿香正气丸等药物，有利于去除其体内的湿气，促进其病情恢复。