身体湿气重

身体湿气重多是因饮食不合理、环境因素、脏器功能降低等原因引起的。

1.饮食不合理

患者长时间食用辛辣、油腻以及高糖的食物，机体内可形成痰湿，痰湿未及时治疗易诱发脾虚，从而导致湿气变重。

2.环境因素

长时间处于潮湿的环境中，湿邪入体，堆积在体内，可引起机体出现湿气重的症状。

3.脏器功能降低

若体内脾脏运化功能失常、肝脏的疏泄功能降低或肾阳不足，可导致体内水分无法及时代谢排出，从而出现湿气重的现象。

湿气重可通过一般治疗、药物治疗、中医理疗等方式进行改善。

1.一般治疗

湿气重的患者需远离潮湿的环境，饮食上忌辛辣刺激、生冷油腻的食物，避免加重湿气，还可多运动，加速体内湿气的排出。

2.药物治疗

患者还可口服参苓白术丸、香砂六君丸等药物来排出体内的湿气，改善湿气重的情况。

3.中医理疗

患者还可在中脘穴、神阙穴、足三里等部位进行针灸、艾灸等，调理体内水湿运转，可促进体内湿邪排出。