常揉腹部好吗

常揉腹部有一定好处。

经常揉腹部可以促进胃肠道蠕动、提高局部血液循环，加速食物的消化吸收，减轻胃肠道的压力。其次，经常揉腹部有利于皮下脂肪燃烧，可以一定程度上起到减少皮下脂肪沉积的作用。另外，经常揉腹部还具有一定预防便秘的作用。但是需要注意，揉腹部的时候不能过于用力，以防损伤到皮肤或胃肠道，还有不要在寒冷的环境下揉腹部，以防引起受凉。