沙苑子枸杞泡水的功效与作用

沙苑子枸杞泡水的功效通常包括补肾、养肝、固精等。

沙苑子枸杞泡的水中含有膳食纤维素，适量饮用可以促进胃肠道蠕动，并且能增加粪便体积，起到促进排便、减轻便秘的作用。其次，沙苑子和枸杞中均含有黄酮类物质，可以促进血液循环，有利于减轻炎症。此外，沙苑子、枸杞水中含有一定量的维生素A，对眼睛有益，可以保护视力。

需要注意，机体应在专业医生的指导下选择合适剂量的沙苑子、枸杞泡水饮用，以免给身体带来不利影响。