鲜百合的功效与作用

鲜百合的功效一般有清热解毒、滋阴润肺、养心安神等。

鲜百合中含有的多糖类物质，能够减轻内火过旺所致的四肢乏力、面红目赤、口干舌燥、五心烦躁、食欲不振等症状。其次，鲜百合中含有丰富的的多种氨基酸和微量元素，如赖氨酸、谷氨酸、锌等，对于改善心情、调节神经系统功能有一定的帮助，有利于减轻焦虑、抑郁、愤怒等负面情绪。此外，鲜百合含有丰富的膳食纤维，有利于缓解消化不良所致的餐后饱胀感、嗳气、恶心、呕吐等情况。