孕妇脾虚肝火旺如何调理

孕妇脾虚肝火旺的调理方法有饮食调理、情绪调理、推拿按摩等。

1.饮食调理

孕妇妊娠期间需要加强饮食调理，适当多吃清淡、易消化、含有丰富的营养的食物，如鸡蛋羹、菠菜、苦瓜、山药等，有利于改善脾虚肝火旺的情况。

2.情绪调理

孕妇日常生活中还可以进行情绪调理，通过冥想、运动、听音乐等方式能够放松紧张的情绪，保持心情愉悦，促进病情康复。

3.推拿按摩

如果以上两种调理方法无效，孕妇还可以通过推拿按摩的方式健脾养肝、清热降火，常用的穴位包括内庭穴、太冲穴等。