病情描述:肩关节镜手术康复练习做什么
副主任医师 南方医科大学南方医院
肩关节镜手术康复练习主要包括被动关节活动、主动关节活动以及肌力训练等。
1.被动关节活动
被动关节活动是由医生或理疗师进行的,他们会帮助患者移动肩关节,以避免关节僵硬和肌肉萎缩。
2.主动关节活动
主动关节活动则是患者自己进行的,例如钟摆运动、前屈伸展等,这些运动可以增强关节周围的肌肉,提高关节的稳定性。
3.肌力训练
肌力训练也是康复过程中的重要部分,包括使用哑铃、弹力带等进行的力量训练,可以帮助患者增强肩部肌肉的力量,改善肩部功能。