肱骨骨折睡觉手怎么放

肱骨骨折后，正确的睡眠姿势对于促进骨折愈合、减轻疼痛与肿胀至关重要，具体建议如下：

在休息时，推荐将受伤的手臂轻轻置于身体侧面，并巧妙地利用枕头或专用的软垫将其抬高至略高于心脏水平的位置。这样的摆放不仅有助于促进静脉回流，减少血液淤积和肿胀，还能在一定程度上缓解因重力作用而可能加剧的疼痛感。

同时，务必确保手臂不被身体其他部位压迫，特别是避免将其置于身体下方或直接压在坚硬的床面上，这样可以防止骨折部位受到不必要的应力，有利于骨折端的稳定与愈合。此外，保持手臂的自然伸直状态，避免过度弯曲或扭曲，也是保护骨折部位、预防二次损伤的重要措施。

每位患者的具体情况不同，因此，在遵循上述基本原则的同时，强烈建议遵循主治医师的个性化指导。医生会根据骨折的具体类型（如横断、斜形、螺旋形等）、骨折位置（近端、中段、远端）、是否伴有神经血管损伤以及所采用的治疗方法（保守治疗如石膏固定、手术治疗如钢板内固定等），给出适宜的睡眠姿势和手臂放置方式的建议。