怎么去保护近视眼

保护近视眼，首要的是保持良好的用眼习惯，并定期进行眼科检查。这包括限制每天使用电子设备的时间，保持适当的阅读距离和光线，以及定期做眼保健操来缓解眼部疲劳。此外，保持健康的生活方式，如均衡饮食和适当的运动，也有助于保护视力。

如果已经近视，应该根据医生的建议配戴眼镜或隐形眼镜，以减轻眼睛的负担，也可采取手术治疗，包括激光角膜矫正术、表面光学矫正术等，矫正视力。