睡醒后手指发麻发胀是怎么回事

睡醒后手指发麻发胀可能是由于多种原因造成的，如睡觉姿势不当、颈椎病、腕管综合征、类风湿关节炎或者血液循环不畅等。

为缓解这种症状，可以尝试调整睡姿、进行手部锻炼、热敷等方法，若症状持续不减或者加重，建议及时就医，以便查明具体原因并进行针对性治疗。

以上只是一些可能的原因和缓解方法。每个人的身体状况都是独特的，因此最好在专业医疗机构咨询医生，以获得个性化的诊断和治疗建议。