饭后多久量血压合适

饭后1到2小时量血压比较合适。

刚吃完饭，身体的大部分血液会集中在胃部帮助消化，这可能导致身体其他部位的血液循环减少，从而影响血压读数的准确性。因此，为了获得更准确的血压读数，通常建议在饭后1到2小时再进行测量，此时身体已经完成了大部分的消化工作，血液循环也更加稳定。

此外，测量血压前还应注意避免剧烈运动、情绪激动或饮用含咖啡因的饮料测量时保持坐姿，双脚平放在地上，背部和手臂有支撑。