便秘怎么办，老是拉不出来很费力

便秘包括功能性便秘、器质性便秘，需要根据病因对症治疗。

1.功能性便秘

主要由饮水不足、运动量少、饮食结构不合理等因素引发。对此，可通过增加运动量、定时排便、多吃蔬菜水果等方式进行缓解，必要时可辅助使用乳果糖溶液、聚乙二醇散剂等泻药。

2.器质性便秘

这类便秘多与克罗恩病、肠道肿物等疾病有关。对于克罗恩病，需要使用美沙拉嗪、柳氮磺吡啶等药物进行治疗；而对于肠道肿物，则可能需要考虑进行内镜下治疗或手术治疗。