过年大鱼大肉吃多了胃不舒服怎么办

过年大鱼大肉吃多了胃不舒服可能与功能性消化不良、慢性胃炎、胃溃疡等因素有关，要根据情况处理。

1.功能性消化不良

大量油腻食物会增加胃肠道负担，导致功能性消化不良。为了缓解不适，建议饭后适当活动或按揉腹部，以促进肠胃蠕动。同时，应改善饮食习惯，增加粗纤维食物的摄入，如小麦、燕麦、荞麦等。

2.慢性胃炎

若本身患有慢性胃炎，油腻食物的摄入可能加重胃不适。如合并幽门螺杆菌感染，需采用四联疗法，即奥美拉唑+阿莫西林+替硝唑+果胶铋。未感染者则需对症治疗，如口服多潘立酮片、消化酶胶囊等药物缓解胃肠不适。

3.胃溃疡

当胃黏膜出现溃疡时，油腻食物可能刺激胃肠黏膜，引起不适。此时应避免摄入辛辣刺激性食物，以清淡营养饮食为主。有反酸、烧心症状者可使用奥美拉唑、兰索拉唑等药物抑制胃酸。胃黏膜损伤严重者，可使用硫糖铝保护胃黏膜。