益生菌治便秘吗

益生菌通常可以治疗便秘。

患者肠道菌群失调时，益生菌减少，致病菌增加，会出现便秘、腹泻、消化不良等症状。通过口服益生菌治疗以后，益生菌可以在肠道内分解产生乳酸、醋酸等酸性物质，这些物质能够降低肠道内的pH值，刺激肠黏膜分泌黏液，改善肠道的微环境。患者的肠腔内体积因此增大，刺激胃肠道蠕动加快，从而加速肠排空，改善便秘等症状。

此外，服用益生菌还有助于增强胃动力，刺激肠道活力，提高渗透压和胃肠道的水分析和排空能力，这也有助于改善便秘。

然而，便秘的原因可能有很多，包括肠胃功能紊乱、不良的饮食习惯、缺乏运动等。因此，在治疗便秘时，除了服用益生菌外，还需要注意调整饮食结构，多吃富含纤维素的食物，如蔬菜和水果，并加强体育锻炼，养成定时排便的习惯。