急性肠胃炎吃点什么食物比较好

急性肠胃炎患者需要注意饮食，以缓解病情并帮助恢复。以下是一些适合急性肠胃炎患者食用的食物：

1.流质食物

如大米粥、藕粉、细挂面等。这类食物易消化，可以减轻肠胃负担，同时为患者提供能量。

2.半流质食物

如白米粥、蛋羹、鸡汤挂面等。这些食物既能提供营养，又有助于消化，适合在急性肠胃炎症状减轻后食用。

3.蔬菜水果类

如马齿苋、扁豆、山药、苹果、荔枝、莲子等。这些食物富含维生素和矿物质，有助于补充身体所需的营养，同时促进肠胃功能恢复。

在食用以上食物时，需要避免一次性摄入过多食物，以免加重肠胃负担。同时，不能吃那些油腻、辛辣、刺激性食物，以免刺激肠胃，加重病情。