牙齿原来很好，现在变稀了，而且风吹牙就疼

牙齿变稀的原因主要是牙龈萎缩，而牙龈萎缩则是由于牙结石长期压迫牙龈所致。牙结石的存在会导致牙龈出血、萎缩，使牙根暴露，严重时甚至会出现牙齿松动。牙齿对冷热刺激敏感并感到疼痛也是由于牙根暴露引起的。

针对这一问题，建议首先前往医院进行全口牙齿的彻底清洗，以彻底清除牙结石。清洗后，需要在牙周处使用药物进行消炎处理。如果牙龈已经遭受了严重的破坏，那么可能无法恢复到正常状态。但如果组织尚未受损，经过清洗和药物治疗后，大约2到3个月的时间，牙龈应该能够逐渐恢复到正常位置。

请注意，以上建议仅供参考，具体治疗方案应由专业医生根据患者的具体情况来制定。