孕妇烧心如何处理

当孕妇出现烧心症状时，调整饮食习惯是有效的缓解方法。

怀孕期间烧心的主要原因在于逐渐增大的子宫对胃部的压迫，导致胃内压升高和横膈上抬，进而引发反流，产生烧心感。因此，合理饮食对于缓解烧心症状至关重要。首先，孕妇应避免过度进食和暴饮暴食，采用少吃多餐的方式有助于减轻胃内压力。同时，应避免摄入过酸和辛辣刺激性食物，以免加重烧心症状。饮食应以清淡为主，饥饿时应及时进食。此外，孕妇可以多食用面食，选择宽松舒适的衣物以减少胃内压力。保持正常的排便习惯有助于降低腹内压力。在夜间休息时，可以将上半身抬高10~15度，有助于减少反流症状。

若孕妇尝试以上方法后烧心症状仍未缓解或症状加重，应及时就医，遵循医生的治疗建议。