便秘怎么通便

便秘患者可通过药物治疗和调整饮食等方式来通便。

1、药物治疗

益生菌如双歧杆菌和乳杆菌等可以通过调整肠道菌群环境，增强胃肠道功能，并促进胃肠蠕动来改善便秘。它们还能增强肠道免疫力，对便秘有一定的缓解作用。对于顽固性、习惯性便秘，可能需要服用乳果糖、聚乙二醇等药物。

2、调整饮食

为了缓解便秘，除了服用药物外，还需要改善饮食结构，增加膳食纤维的摄入，保持充足的水分摄入。

如果便秘症状持续存在且原因不明，建议尽快就医，以便查明病因并接受针对性治疗。