月子里眼睛干涩疲劳怎么办

在月子里，眼睛干涩和疲劳可能由多种因素引起，其中包括激素水平的变化和干眼症。下面是一些缓解方法：

1.产后激素水平变化

生产后，身体内的激素水平会发生显著变化，这可能导致眼睛干涩和疲劳。为了缓解这种不适，建议保持良好的生活习惯，确保充足的休息，并尽量减少使用电子产品，如手机和电脑的时间。

2.干眼症

如果眼睛干涩和疲劳是由干眼症引起的，可以尝试使用热毛巾轻轻温敷眼睑皮肤。这有助于扩张眼睛周围的血管，促进代谢。此外，人工泪液眼药水也可以作为治疗选择。但在使用眼药水之前，最好咨询医生的建议，并告知医生自身的身体情况和药物过敏史等相关信息。医生可能会推荐氟米龙滴眼液或卡波姆眼用凝胶等药物，但务必按照医生的指示正确使用。

总之，在月子里缓解眼睛干涩和疲劳的方法应根据具体原因来确定，最好在医生的指导下进行。