每天什么时候量血压最准

临床通常没有明确每天什么时候量血压最准，通常在早晨起床前、吃饭前、运动前等时候量血压相对较准。

1、早晨起床前

早晨起床后，身体处于休息状态，血压水平会处于较为平稳的状态，此时测量相对较为准确。

2、吃饭前

在进食后，胃肠道的消化吸收，可能会影响正常的血压水平，因此，在吃饭前测量的结果较准。

3、运动前

运动后会引起体内的血液循环速度加快，血压会出现短时间轻微的波动情况，所以在运动前测量的血压数值更具有参考性。

建议血压数值存在异常波动，且身体伴有不适症状的患者，及时到医院进行检查和治疗。